Digestive Regulation
Aijiu 脾胃调适与中土复健
当饮食不节、思虑伤脾时。
通过 Aijiu 的温运之力，重塑“后天之本”的运化机能。
"脾胃者，仓廪之官，五味出焉。得温则运，得寒则凝。"
ACADEMIC PERSPECTIVE
温热刺激对消化系统的调节机制
现代医学视角下的“暖胃”，实则是对胃肠动力与神经内分泌的双向调节。
迷走神经激活
腹部（中脘、神阙）的温热刺激可提升迷走神经张力，拮抗交感神经兴奋，降低应激反应，带来深层放松感。
神经递质调节
艾草中的萜烯类挥发物通过嗅觉通路，可调节血清素与多巴胺的分泌，辅助改善焦虑与低落情绪。
热舒适理论
特定温度（43-45℃）的持续刺激能带来心理上的“安全感”与“被包裹感”，这是缓解心理防御机制的基础。
基于经络理论的健脾逻辑
中医认为“脾主运化”。通过刺激特定穴位，振奋中焦阳气，恢复升清降浊之机。
01
中脘穴
位置：肚脐正上方4寸。
原理：胃之募穴。一切脾胃之疾皆可取之。温灸此处可直接温暖胃腑，散寒止痛，促进消化。
02
足三里
位置：外膝眼下3寸，胫骨外一横指。
原理：强壮要穴。有“肚腹三里留”之说，可双向调节胃肠功能，补中益气。
03
神阙穴
位置：肚脐正中。
原理：先天之本。通过隔盐或隔姜灸此穴，可温补元阳，从根源上提升脾胃的运化动力。
深度阅读 · 经络与穴位
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